素敵な眠りの作り方-5

ウェア感覚で寝具も考えてみたら？

毎日着ているファッションのように寝具も考えてみるとわかりやすいかもしれません。

ダウンジャケットを一年中着ている人は、日本にはたぶんいないですよね。着てられませんものね。

例えば冬のウェアを見てみると、ダウジャケットの下にTシャツだけで快適な人や、セーターまで着込んでいる人などいろいろです。

肌着もコットン・ウール・シルク・発熱繊維など様々ですね。

夏になると、コットン・麻・サマーウール・冷感素材・吸汗速乾素材などそれぞれのお気に入りがあったりしますね。

ファッションとは言え、見た目のおしゃれさやデザイン性だけでなく、
さらっとした肌触り・乾燥を防ぐ保湿性・汗をよく吸う・ベタつかない・冷えない etc. こんな感じの心地よさを求めていますよね。

寝具も同じ感覚で自分に合ったスタイルを見つけることが快適への近道です。

冬の寒い時期、春や秋の気持ちいい季節、梅雨の湿気が多い蒸し暑い時期、夏の猛暑と日本にははっきりとした四季があります。

日本人は昔からその四季と上手く付き合ってきたのです。

今ほど厳しい気候ではなかったかもしれませんが、それぞれの素材を賢く使って快適に暮らすスタイルはスマートで魅力的ですね。